День борьбы с провалами в памяти

31 августа – День борьбы с провалами в памяти.

День борьбы с провалами в памяти был создан в 1986 году по инициативе Всемирной ассоциации по борьбе с болезнями мозга. Тогда праздник прошел впервые и был отмечен в рамках ООН.

Память – это бесценный ресурс, который позволяет хранить массу воспоминаний, моментов и информации. Однако бывает, что из памяти пропадает отрезок какого-то периода или исчезают воспоминания касаемо каких-то конкретных действий. В научной сфере это называется забывчивостью или провалами в памяти.

Отмечаются так называемые «сезонные» и длительные провалы в памяти. Они непосредственно связаны с амнезией или другими серьезными заболеваниями.

Если оценивать причины их появления, то выделяют несколько разновидностей болезни:

• истинная – в привычной работе мозга возникают какие-то нарушения. Обычно они возникают в результате прямых физических травм областей шеи и черепа, поражением от укуса энцефалитного клеща, старческим слабоумием (болезнь Альцгеймера) и прочих заболеваний.
• внезапная или истерическая – в большинстве случаев связаны с сильными психологическими потрясениями.

• вторичная (результат медикаментозного лечения) – в большинстве случаев возникает у людей пожилого возраста или у пациентов, которым назначен прием большого количества лекарств.

В качестве профилактических мер врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни и избегать стрессов, психологического давления. Также рекомендуется постоянно тренировать свой мозг. Например, изучать иностранные языки, учить стихи и тексты, производить математические вычисления самостоятельно, играть в шахматы и другие интеллектуальные игры.