6 июля - Всемирный день кардиолога

6 июля – Всемирный день кардиолога

Кардиолог – это врач, который спасает жизни людей, заставляя их сердца работать слаженно и правильно. Кардиология является сферой медицины, которая занимается исследованием сердечно-сосудистых патологий. Функционирование любого органа тесно связано с работой других систем, поэтому кардиология имеет непосредственное отношение к смежным направлениям.

Сердце, пожалуй, самый важный орган в человеческом организме: от его здоровья напрямую зависит жизнь даже самого маленького человека. В течение жизни оно сокращается приблизительно 10000 раз в сутки и перекачивает 7-8 тысяч литров крови ежедневно. Кардиолог – человек, с которым рано или поздно сталкиваются все, ведь около 90% заболеваний в современном мире связано с состоянием и работой сердечно-сосудистой системы.

Кардиолог занимается изучением, диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому профессия врача-кардиолога крайне важна, а детского врача-кардиолога уникальна, ведь сердце начинает функционировать уже на 20 день внутриутробного развития и нуждается в повышенном внимании, специализированной диагностике и в ситуациях выявленной патологии в высокотехнологичной медицинской помощи.

Совет! Обязательно обратитесь к врачу-кардиологу за консультацией, если у Вас появились следующие симптомы: сильная потливость; стремительное увеличение массы тела; болезненность в области грудной клетки; нарушения сердечного ритма; головокружение; истощение; сильное сердцебиение.

Кардиологи называют несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К основным из них относятся: малоподвижность, курение, ожирение, эмоциональное напряжение, употребление чрезмерного количества соли, алкоголя, неправильное питание. Все эти причины приводят к увеличению нагрузки на сердце и сосуды.

Как же избежать болезней сердца? Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы в любом возрасте. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.

1. Следите за своим питанием и питанием детей. Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливаетсяСтремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
2. Регулярно занимайтесь спортом. Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце. Будьте спортивным ориентиром для своих детей
3. Высыпайтесь и урегулируйте режим сна у детей. Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
4. Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
5. Учитесь справляться со стрессом. Хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

Поздравляем всех кардиологов с профессиональным праздником! Дорогие коллеги, примите наши искренние, сердечные поздравления и глубокую благодарность за ваш высокий профессионализм, гуманизм, ответственность и преданность медицине и кардиологии! Желаем счастья, человеческих благ и достичь всех вершин в Вашей замечательной профессии! Новых успехов, благополучия и здоровья!

С праздником!