Место спорта в нашей жизни

31 мая нашу кафедру посетил председатель республиканской федерации Киокушинкай каратэ ИКО на тему Максимов Василий.

Ребята активно задавали вопросы, интересовались спортивными достижениями, а также как здоровый образ жизни помог стать чемпионом Мира.

Максимов Василий рассказал: «Здоровый образ жизни, включая отказ от курения, имеет огромное значение для здоровья организма. Курение является одной из основных причин развития серьезных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых, что сильно сказывается на спортивную форму и на выносливость. Отказ от курения способствует улучшению общего состояния здоровья, укреплению иммунитета, снижению риска развития различных заболеваний, улучшению качества жизни и ее увеличению. В сочетании с здоровым образом жизни, таким как правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный отдых и отсутствие вредных привычек, отказ от курения способствует общему укреплению организма и приводит к повышению уровня общего благополучия и жизненной энергии».