Встреча "Без халатов"

Новая встреча - новая интересная тема. Сегодня была затронута базовая, но очень важная тема "самооценка и ее формирование".

Самооценка играет значительную роль в жизни человека, поскольку влияет на его самопонимание, отношения с окружающими, профессиональную деятельность, психологическое и физическое здоровье и общее благополучие.

 Высокая самооценка обычно ассоциируется с уверенностью в себе, мотивацией к достижению целей, адаптивным поведением в стрессовых ситуациях и улучшенными отношениями с другими людьми. Люди с низкой самооценкой часто испытывают чувства недооцененности, неуверенности, тревоги и депрессии, что может мешать им в реализации своего потенциала и наслаждении жизнью.

 Поэтому развитие здоровой и устойчивой самооценки является важным аспектом личностного роста и благополучия человека. Можно работать над укреплением своей самооценки через позитивное мышление, достижение личных целей, адекватное оценку своих достижений и качеств, участие в деятельности, которая приносит удовлетворение, и укрепление взаимоотношений с поддерживающими людьми.